スポーツ - 34ページ目 (36ページ中) - upbase クルマと暮らしの発進基地

2016.05.08 Sun

母の日からの運動会

どーも、おはようございます！天気のいい日曜日！昨日はブログかけずに早々に就寝！ということで土曜日ぶんのブログです。昨日は仕事は休みと言いながら、午前中は仕事してその後母の日の買いものにいきました。母の日って何を上げようかと毎年悩むわけですが・・・毎年のことですとネタが尽きてきます。で、今年からちょっと内容を変更しまして・・・服は好みやサイズがある。エプロンはありきたりだ。花はもらっても飾るのみで衰退していく・・・。そう、食べ物なら満足かも！ということで今年から食べ物にしようと嫁と協議。意見が一致し探しました。（ショッピングシティ・ベル内で（笑））母親にはコーヒー豆とスイーツ。ばあちゃんにはお茶とお菓子。我ながらいい選択だ・・・。まあ、また来年何にしようか迷うと思いますが母親はコーヒー好きだし、ばあちゃんはお茶好きだからちょうどいいね！そんなこんなでスムーズにいきました。それまでは売店をうろうろしていましたね（笑）。その後夜は木田体育振興会の会議で運動会前の一斉会議でした。あと２週間後にせまった運動会。わたくし都合で出られませんが、懇親会は出る！！今週からこの写真のプログラムいただいたところに配達だーーー！みなさまも運動会の準備怠らないように体を鍛えてくださいね！ではでは！

2015.11.29 Sun

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今更土曜日ぶん・・・じゃなく日曜日編２本立て

どーも、こんばんわ！土曜日ぶんのブログがアップできず・・・。土曜日は朝から夜までアオッサにいまして会議三昧・・・。帰ってきて夜中２時まで書類作成でしたのでブログできませんでした。ということで日曜日２本立て！まず今日は朝から地区のバレーボール大会でした。先週腰を痛めて心配でしたが、あまりジャンプしないポジションでしたので、無事終了。６チーム中３位でした！木田体育振興会のバレーボール大会で、大の大人が楽しそうにスポーツして楽しかった！！腰は痛めないかわりに、ひざひねりました（笑）。運動不足の毎日。筋肉痛はあさってでしょうか・・・。

2015.08.09 Sun

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うーみー！

どーも、こんばんわ！今日も暑い１日でしたが、朝９時から海に行きました。家族と行ける最後の海かなと思い、計画して行きました。朝９時に海に着きましたので駐車場も空いていました。うちの行く海は三国サンセットビーチ！キレイかどうかは置いといて遠浅な海なので子供たちも安心して泳げます。暑いとはいえ、水が意外と冷たく・・・（汗）子供たちも楽しんですごしました。浜茶屋もチケットがあったので無料で快適にすごせました。海は楽しいのですが、片付けが大変ですよねー（笑）塩水で体がべたべたなのと砂の処理にひと手間かかります。今回わたくしの場合、海からあがってしばらくぼーっとしていたので体も水着も乾いてしまい、わたくしはそのまま水着でまた車に乗って帰りました。子供や嫁さんは温水シャワー浴びて、服着替えて大変そうでした。今週はいよいよお盆ですねー。みなさまも素敵な１週間に！

2015.07.29 Wed

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ワンダーコア報告５か月目

どーも、おはようございます！火曜日ぶんのブログです。わたくし今年の２月２６日からワンダーコアを始めまして、現在５か月がすぎました。ワンダーコアのＣＭを見ていると「本当にあんなに効くのか？」そして周りで購入した人が多いのに誰も報告がない！なら自分で検証してみようということで２月からコツコツしています。（出張で県外の日はただの腹筋）で、今回２６日に測定しなくちゃいけなかったのですが、忘れちゃって昨日２８日に測定しました。５か月たちまして元々ウエストは８３センチ。そこから８１センチに落ちて、ずーーーーーっと変わらず８１センチ。筋肉はついたような気はしますが、ある程度いくとウエストは細くならず、それを維持するようになるのでしょうか？個人的にはウエストを細くというより体形維持を思っているので、結果的には満足しています。回数を増やせば筋肉がもっと付くのかなーと思いますが、毎日することが大事なのでコツコツやっていきます。以上、ワンダーコア５か月目の報告でした。買うのを迷われている人は参考にしてください。ＣＭみたいに劇的に筋肉ムキムキにはなりません（笑）。

2015.07.24 Fri

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ラジオ体操

どーも、おはようございます！木曜日ぶんです！今週は月曜日が祝日だったため、あっと言う間の１週間ですね。そんな中先日のブログにも書きましたが子供たちが夏休みに突入したためラジオ体操が始まっています。木曜日が雨だったので中止でしたが、今日は晴れているため実施されるかと思います。このラジオ体操も僕たちが子供のころに比べると実施回数がだいぶ減るんですよー。お盆明けたらほとんど無かったと思います。自分も健康のためにと思って毎日行くようにしていますが、完全に朝早起きモードに。５時３０分に起きて、ブログ書いて、用意してラジオ体操へ。なので自然と夜が寝るのが早くなっています・・・。土日はラジオ体操行われないので、今週は今日が最後ですね！さて、土日は祭りがつづきます。天気は回復しそうなので楽しみです！みなさまもラジオ体操から始まるさわやかな朝を！