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（２５９１）

どーも、こんばんは！

さきほどようやく

帰宅しました。

夏休み６日目。

昨日はブログには

書けませんでしたが

千葉県の大雨すごかったですね。

亡くなられた方や

床上浸水などの報道を

聞いてびっくりしたと

ともに、被害に遭われた

方々にお見舞い申し上げます。

以前ブログ書いたように

福井でも２００４年

（平成１６年）に

豪雨がありました。

福井でも死亡者や

かなりの住宅に

被害がありました。

今回の千葉の豪雨のニュースで

乗り捨てた車や水没した車の

映像をみると当時を

思い出しますね。

車の吸気口から水を吸っちゃうと

エンジンが止まっちゃうので

水位に注意しながら

進む必要があります。

エンジンの吸気口は

だいたいメーカーや

車種のエンブレムがある

グリルと言われるぐらいの高さが多く、

大事なコンピュータ―は

車種によって差はありますが

座っているシートの高さか

それよりちょっと低い

位置が多いです。

車の場合、すれ違いで

波のように水が押し寄せるので

水位が低くても注意しましょう。

こういうときにランクルやパジェロ、

ジムニーのような最低地上高が高い

SUVが少し優位に働きますね。

まだまだ天候不順で

油断はできませんが

豪雨の情報があったら

高台など早めの行動をしましょう！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！

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（２５９０）

どーも、こんばんは！

休み５日目の木曜日。

今日は昨日のブログの

続きを書きますね。

まだ数回ですがジムに

ハマった理由を

書いていきます。

ハマった理由①

自分の鍛えたい部位を

ピンポイントで使える。

数多くの器具があるわけですが

例えば「背中」とか「ふともも」とか

部位に特化した器具があるので

めちゃくちゃ助かります。

人間ってすごいなあって

思ったのは、その特定の

部位を鍛えるために

その動きを研究し、

器具を開発するのが

すごいなあって思いました。

当たり前ですがピンポイントで

効くんです（笑）。

ハマった理由②

行っているジムが２４時間３６５日

営業しているので好きな時に

行ける。かつ近い。

これは助かりますね。

ありがたい。昨日なんか

昼休みに３０分だけ運動して

帰る人がいました。

めちゃくちゃ効率的！

仕事始まったら

自分も真似したい。

あとは近いのも大きいですね。

サラッと寄れます。

ハマった理由③

コツコツとすることが好き。

これはジム作業だけじゃなく

コツコツするのが

好きなタイプなので

ブログもそうですが

地道にやることが

苦にならず、楽しいですね。

ハマった理由④

気持ちがいい。

身体を鍛える、運動をすると

ストレスを忘れるというか

気分もめちゃくちゃ晴れます。

帰ってからもハイが

続き、１日が元気になりますね。

ハマった理由⑤

携帯アプリを駆使して

ジムに今いる人数がわかったり、

自分が鍛えたトレーニングを

アプリで記録できること。

今、ジムに何人いるかな～って

家にいながらわかるので

めちゃくちゃ便利！

多い時間は避けられます。

このように非常に楽しく

ジムに通えますし、

フィット３６５の回し者では

ないですが（笑）、この店舗が

無くならないように

みんなで利用しましょう！！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！

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（２５８９）

どーも、こんばんは！

休み４日目の水曜日です。

今日は朝からお墓参りに行ってきまして

そのあと妻側の実家に移動。

みんなで食事して帰ってきました。

台風接近の予報が

あったのでお墓参りの

日にちをズラすかどうか迷いましたが

結果、まったく雨も

風も強くなく問題なかったです。

うちは上口家、

上口家の本家、

妻側家系のお墓、

妻側親戚のお墓２つ。

と、５つまわるわけですが

全部１つのエリアにかたまっているので

そこまで大変ではなく

先祖のみなさんに

ご報告し、無事終了しました。

（＊上口家の本家お墓から見える美山の風景）

さて、今日のお話は

昨日に引き続き、ジムの

話ですが昨日書ききれなかった

ことを書こうと思います。

火曜日に初めて行ったフィット３６５。

おもしろかったという

感想を書いたわけですが

また今日もこりずに行っちゃいました。

なんだろう、

鍛えたくなっちゃうんですよね～。

別にムキムキになりたい

わけではないですが

身体を動かしたくなるわけです。

かつ、体を追い込みたくなる・・・

M体質！？

それぐらいおもしろいんです。

実は我が家にはコロナ時期に

ランニングマシンや

サイクリングマシン、

腹筋鍛えるもの、ヨガマットなど

買った運動器具がありまして・・・。

それでも十分運動できるわけですし

ジム行くのめんどいから

家でやればいいやん、っていう考えでした。

ただ、会社でジムの会員なったからには

まずは自分が行ってみようと

思って行ったらハマったわけです。

話すと長くなるので

ハマった理由は明日に

続き書きますね！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！

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（２５８８）

どーも、こんばんは！

休み３日目です。

今日は以前ブログにもあ

書いたように朝から

家の窓の掃除をしていました。

本来なら大掃除って年末に

するのですが、寒いので

窓や外の掃除はいつもGWに実施するんです。

ですが、今年はGWにできず、

そのまま夏に突入し

今日に至りました。

まだ若干残っているので

別日でまた実施予定ですが

モヤモヤしていたのが

できてよかった！

今週中には終わらせます。

そんな夏季休暇の間

すること、したいことは

たくさんありますが

まずはジム！！

社内の福利厚生のからみで

近くのジムで法人登録を

したんです。

スタッフと会社、

折半で会費を払うのですが

携帯電話で登録しまして

行けるようになり

近くのフィット３６５へ。

（＊写真はサイトより　わたくしの行っている店舗ではありません）

その名のとおり

数年前から流行っている

無人で２４時間、３６５日

営業しているジム。

なのでパーソナルトレーナーとか

いませんが、初心者には

全然これでOKかなと。

で、昨日（１０日）に

妻と２人で行きまして

感想・・・

めちゃくちゃおもしろかった！！

（笑）

最初は器具の使い方とか

雰囲気にどまどいましたが

慣れてきたらあっとう間の１時間。

あとにスケジュールが詰まっていたので

１時間しか滞在できませんでしたが

うしろがなかったら

まだ滞在していたと思います。

すごく楽しかった。

がっつりジム行っている人

からすると「何をいまさら！」って

言われるかもですが

自分で目標を持って

地道にこなしていくのが

よかったです。

またレポートしますね！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！

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（２５８７）

どーも、こんばんは！

今日も更新遅くなりました。

昨日は空手大会でほぼ１日潰れたので

実質休み１日目が今日でしたが

スケジュールもタイトで

かつさきほど帰宅。

午前中はまた別日で

アップしますが

ジムに行ってきました。

↑

かっこいい・・・。

一度言ってみたかった（笑）。

午後は会議があり

１４時３０分～１６時３０分が

中小企業家同友会の正副代表者会議で、

１７時から近く移動して

法人会青年部の理事会、

１８時から同じく法人会青年部の

サマーフェスタ（納涼祭的な）がありました。

約１年ぶりになる

西武百貨店の屋上にある

ビアテラスにて行われました。

台風の影響かわかりませんが

風が強く、かつ涼しく

汗をかくことなくBBQでした。

おいしい肉かどうかは

置いといて、外で食べる

BBQの雰囲気が楽しく、

それでプラス数十％の

上乗せ加点がありますよね。

（＊休み前だからかたくさんの人でビアテラス盛り上がってました！）

呑み放題ですし、

たくさん飲みすぎて

そのあとがしんどかった・・・。

その後２次会がありましたが

早々に退出し、同友会メンバーが

近くで飲んでいたので合流。

そのあと苦手ですが

おもしろいカラオケに

参加し、盛り上がりました。

もともと喉の調子が

良くないのにカラオケで

歌ったもんだから

喉痛いし、声ガラガラ・・・。

「まあ、火曜も休みだし、

大掃除だからいっか！」の

ノリで楽しみました。

（通常の日なら早く帰りますね）

明日、火曜はほぼ家のことで

１日が終わるとは思いますが

GWにできなかった窓そうじ！！

がんばります！

みなさまも有意義な祝日に！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！