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（２６１１）

どーも、おはようございます！

今日から雨ということで

台風はまだ近づかないですが

どこまで降るか心配ですね。

さて、お盆中にジム

行き始めて、運動を空手だけじゃなく

週に複数回やることになりましたが、

その理由の１つとして健康診断に向けて

というのもありました。

その健康診断が

昨日ありました！

たった２週間で体質は

変わらないけど

何もやらないよりは

いいかなあって思って

始めたわけです。

あとお米が好きすぎて食べ過ぎて

お腹周りがやばくなってきたので

運動をスタートしたというのもありますね。

（食欲がやばい！）

昨年、健康診断結果の

１つか２つ、B判定が

増えましたが今年はどうなんだろう？

毎年歳を重ねていくわけなので

良くはなっていかないかもですが

進行は遅らせたい（笑）。

目の緑内障の件は

ブログにも書きましたが

まだそこまで緊急ではなかったですし

あとは血圧とかかな～。

心配なのわ。

わたくし採血が嫌いで

（しかもその採血は寝っ転がってしてもらいます・・・）

いつも不安なのですが

その前に血圧を計るんです。

なので、採血前の緊張や不安で

血圧が高めに出るのだろうって

勝手にプラスに考えているのですが

本当に何もない状況でさっと血圧を計って

検証したいですね。

なら１２０台に

なりそう（笑）。平常心！

ジムに血圧計あるので

今度やってみます！

みなさまも、どうか健康な身体作りを！

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！