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（２６４８）

どーも、おはようございます！

ここ数日、天気も安定していて、かつ

ベッドの布団が気持ちよすぎて

なかなか起きられないですね。

心地いい温度。

さて、自分が週に２～３回、

筋トレをするようになって

ショート動画も筋トレ系が

増えるわけですが

いきなり効果が出るわけでもなく、

わたくしの場合、プロテインも

摂取していないので

大幅な筋肉増は見込めないわけで、

ただ運動しないよりは

いいかなとジムに行っている感じです。

そんな中、先日シニアの

ボディビルの大会映像が

ニュースで出てきまして

９０歳のボディビルダーの

映像が出ていました。

（＊９０歳でムキムキの金澤さん　ネットより）

めちゃくちゃかっこいい！

顔と体が合成したのかな？と

思うくらいの年相応のお顔と

ムキムキに鍛えられた肉体が

妙にアンバランスで、

でもその年齢を感じさせない

見事な肉体にびっくりしました。

日々の行動や食事が

あの肉体を作り上げるとは

思いますがただただ

驚きです。

並大抵の努力じゃないと

あの肉体を維持できないですよね。

自分が９０歳のときって

ガッリガリのヨボヨボ

だろうなあって想像しがちで

ちびまる子ちゃんの

「ともぞう」みたいな感じに

なっているかなって思っていますが

（＊わたしの老後予想図）

日々の積み重ねで

肉体改造できている

ボディビルダーに

尊敬しかないですね。

人って一瞬油断しただけで

肉体がたるみますので

わたくしも日々精進しながら

維持したいものです。

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！