アメブロはこちら！
↓↓↓
https://ameblo.jp/kamigucci34/entry-12983720195.html

（２６７５）

どーも、おはようございます！

昨日は整備部の会議が

ありまして、その後食事に

行きました。

食べる量がやばい！！

めちゃくちゃ食べる！！

それにつられわたくしも

たくさん食べまして

お腹がやばかったです・・・。

今日は朝、昼のごはんを

抜こうかと思うぐらい・・・。

けど楽しいひとときでした！

さて今日は昨日の

話のつづきで法人会青年部の件。

お昼に税務署長と懇談会をし、

夕方からは健康経営の事業で

月に１回運動と美容の講習でした。

約半年の検証事業で

美容に気を使いながら

同時に体もリフレッシュして

いこうという案件。

前半はウェルビーイングや

美容の講習。

↓↓↓

↑↑↑

わたくしではないですが

肌年齢を測る機械で測定。

その後の運動は

第１回目はヨガの先生に

来てもらいました。

わたくし、ヨガは

初めてでどんなんだろう？ってウキウキしていましたが

約４５分間実施し、先生の意向で比較的軽めの

動き、呼吸法をやりました。

美容、運動ともに

継続しないと効果は

でませんので、これからも

ひきつづき運動はして

いこうと思います。

（初めてヨガに挑戦するメンバー）

忙しい中にも

運動で時間を割けるよう

がんばらないといけませんね。

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！