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（２２５）

どーも、こんばんは！

今日は会議DAYでロータスの２月例会があり

その後打ち合わせありと出っぱなしな１日でした。

例会の内容も非常に大事なことが多く、

もっと時間かけて議論してもよかったかなと思いますが

みなさまの時間をちょうだいしているわけで

大幅な時間延長はよくなく、

定刻どおりの運営が求められました。

さて、そんな１日ではありましたが

今日はわたくしの個人的なニュースをご紹介。

２０２０年、わたくしの個人目標は

「運動すること」とかかげました。

ちょっとずつですが自宅で体を動かしています。

ただ、それでは物足りないと思い

プラスしてジムに行くのか、

外を走るのかを考えました。

そう考えた時に１つの思いが頭をよぎります。

甘い考えをするもう１人の自分です。

「雨ふったら絶対外は走りに行かないなあ。」

「疲れたらわざわざ自宅を出て、ジムに行かないなあ。」

そう甘い自分がつぶやきました。

雨や雪が降ったら走らない。

夜疲れて外をわざわざ走らない。

ジムに行くのが面倒になる・・・。

自分の将来の姿が思い浮かびました。

それを防ぐにはどうしたらいいか。

家でやるトレーニングマシーン買うしかない！

軽い筋トレ、ヨガはyoutube見ながらできます。

走るにはルームランナーがいる！

そう思い、インターネットでポチっと買っちゃいました。

他の道具も合わせて５万円ほど出費。

土日も夜中もジムに行ける会員になると、

行っても行かなくても月々１万円近くかかります。

それを５か月つづければ元が取れる！

って考えました。

なので、先行投資ではありますが

ルームランナーの購入決断にいたりました。

楽しみです。自宅でエクササイズ素敵じゃないですか！

男性がやせるには、筋肉をつけて

代謝をあげて脂肪燃焼が望ましいのですが

ルームランナーは思いっきり有酸素運動。

筋肉をつけるトレーニングではないですが、

走る運動もやりたかったので持久力あげて

体力を付けられたらなあと思います。

また体調の変化やマシーンのこと、

情報あれば随時アップしていきます。

あ、今週と来週は夜に会議や会合が多く

夜がほぼ走れない・・・。残念・・・。

週末かな～。

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日。