アメブロはこちら！
↓↓↓
https://ameblo.jp/kamigucci34/entry-12956546780.html

（２４０９）

どーも、おはようございます！

昨日は朝が起きられず

ブログ更新がおそくなりましたが

今日は無事起きられました。

無事というか、激痛で起きました。

理由はこのあと

↓↓↓

さて、みなさん

運動不足は解消しています？

わたくしはたまに

ブログで書いていますが

子供といっしょに

行っている空手がまず１つ。

そしてお正月のブログで

書いたような日々の

軽い運動を目標に

１月から思っていたわけですが

後者の軽めの日々の

運動がまったくできておらず、

なのに食欲が止まらず

体重も成長していました。

こりゃ、なんとかせな！

ということで

妻と話し合った結果、

「ビリー隊長のとこへ入隊しよう！」ってなり

妻にメルカリで「ビリーズ　ブートキャンプ」の

ＤＶＤを買ってもらい、

それでもやる勇気が出ず２週間ほど経っていました（笑）。

（＊画像はイメージです）

「メルカリで買ったけど

youtubeで動画出てるんじゃ！？」

って思った人もいるかも

しれませんし、実際に友達からも

同じようにつっこまれましたが

おとつい、ようやく購入したディスクを

ＤＶＤプレイヤーに入れて

若かりし頃のビリー隊長が出てきました。

感想

↓↓↓

ケツ筋が

昨日１日やられていました・・・（笑）

ビリー隊長、ヤバイっす・・・。

何年ぶりの入隊だっただろう・・・。

妻、子供、わたくしと

お尻、太ももが激痛の筋肉痛に見舞われたのは

言うまでもなく

次の入隊日が怖くてしかたありません・・・。

（この痛み、いつ引くのだろう・・・）

今朝も起床するときに

あまりに激痛で

そこから寝られず・・・

筋肉痛というより肉離れじゃ？　って思うほど。

（肉離れになったことないのでわからず）

ということで

みなさんも懐かしい

ビリーズブートキャンプ。

ぜひ、youtubeからでも

入隊できるのでぜひ！（笑）

今日も読んでいただきありがとうございました！

また明日！